Как изменить свою жизнь? 23 шага, чтобы изменить жизнь к лучшему!

Как изменить свою жизнь

В данной статье Вы узнаете, как изменить свою жизнь к лучшему, сделать ее более интересной и полноценной. Приведенные ниже советы помогут Вам стать успешным и уверенным  человеком.

  • 1.Отнеситесь серьезно к изучению иностранного языка. Пользу принесет регулярность занятий, пусть и по полчаса, но каждый день.
Как изменить свою жизнь
  • 2. Регулярно освобождайте свою комнату от ненужного хлама, заодно и порядок наведёте.
Как изменить свою жизнь
  • 3. Воздержитесь от фанатизма в компьютерных играх. Уход в виртуальный мир окончательно рассорит вас с реальностью.
Как изменить свою жизнь
  • 4. Задумайтесь о своем правильном питании – попрощайтесь с фастфудом и прочей вредной пищей.
Как изменить свою жизнь
  • 5. Сделайте утреннюю зарядку обязательным началом каждого дня.
Как изменить свою жизнь
  • 6. Воспитайте в себе привычку засыпать и просыпаться в определенное время.
Как изменить свою жизнь
  • 7. Упорядочите время приема пищи – организм отблагодарит вас здоровьем.
Как изменить свою жизнь
  • 8. Не жалейте для сна 8 часов ежедневно, и хорошее самочувствие не покинет больше вас.
Как изменить свою жизнь
  • 9. Экономя деньги, вы сможете накопить средства для путешествий. Посещение других стран разовьет ваш кругозор. Путешествие без помощи турагентств увеличит ваши впечатления.
Как изменить свою жизнь
  • 10. Думая только о хорошем  и часто улыбаясь, вы обязательно привлечете удачу!
Как изменить свою жизнь
  • 11. Продолжаем перечень шагов на пути к новой жизни, отвечая на вопрос "Как изменить свою жизнь ". Записывайте по вечерам в дневнике достигнутые успехи, не упуская даже маленькие.
Как изменить свою жизнь
  • 12. Внимательно выбирайте книги для чтения – хорошая книга помогает изменить жизнь к лучшему.
Как изменить свою жизнь
  • 13. Даже фанатам интернета стоит ограничить свое пребывание в нем, лучше до одного часа в день.
Как изменить свою жизнь
  • 14. Для улучшения внутренних процессов организма выпивайте не менее 2 литров воды в день. Стакан чистой воды, выпитый за 10-15 минут до приема пищи, поможет вашему пищеварению и самочувствию.
Как изменить свою жизнь
  • 15. Отнеситесь внимательно к своему телу. Сжигая излишний жир, нарастите мышечную массу
Как изменить свою жизнь
  • 16. Памятуя о важности визуализации, подберите мотивирующие вас картинки, отражающие ваши жизненные цели, и разместите их на видном месте.
Как изменить свою жизнь
  • 17. Составьте на отдельном листе «позорный» список дел, которые давно ожидают выполнения, но всё откладывались в «долгий ящик». Методично покончите с ними, отмечая это радостным  вычеркиванием из списка.
Как изменить свою жизнь
  • 18. Контролируйте свою речь. Покончите с употреблением слов-паразитов и нецензурных выражений.
Как изменить свою жизнь
  • 19. Старайтесь ежедневно делать хотя бы одно доброе дело. При этом не ожидайте какой-либо мгновенной выгоды. В свое время и вам воздастся добром.
Как изменить свою жизнь
  • 20. Внесите изменения в повседневное меню, потеснив в нем привычные макароны и картофельное пюре овощами, фруктами и ягодами.
Как изменить свою жизнь
  • 21. Контролируйте свою осанку – ходите, выпрямив спину.
Как изменить свою жизнь
  • 22. Поставьте цель победить свои вредные привычки. Зачем укорачивать свою жизнь и губить здоровье? Помните о вреде курения и алкоголя.
Как изменить свою жизнь
  • 23. Постарайтесь быть оптимистом  и приятным в общении человеком. Искренне говорите людям комплименты и подбирайте приятные им слова. Отлично, если это станет вашей привычкой.
Просмотров: 14594

Комментарии
Аватар пользователя Сергей Крымов
Сергей Крымов
Из всех интересных фактов о 23 шагах, способных изменить нашу жизнь, особо хотел бы выделить два. Это то, что касается ежедневных добрых дел и чтение книг.
Аватар пользователя Юлия
Юлия
Очень интересная статья. Многие вещи взяла себе на заметку. Кстати моя бабушка с детства приучила меня есть в определённое время, спать не менее 8 часов и обязательная утренняя зарядка. И она сама для меня всегда была примером, так как в свои 76 имеет такую фигуру и здоровье. Что многие девушки могли бы позавидовать. Но всё это должно быть не от случая к случаю, а стать образом жизни!
Аватар пользователя Лариса
Лариса
Очень интересный и позитивный пост. Да, действительно, зарядка улучшает самочувствие и здоровье. Добрые дела улучшают карму, настроение, это весьма интересный факт. Уже давно доказан тот интересный факт, что изучение иностранных языков улучшает память, предотвращает слабоумие,особенно в пожилом возрасте. А путешествия расширяют кругозор, это бесспорно
Аватар пользователя Наталья
Наталья
Интересные факты! Скопировала себе в ежедневник-завтра начну новую жизнь) хотя и раньше использовала некоторые моменты описанные здесь.. но теперь решила Всё и по порядку) .
Аватар пользователя Zhukerman
Zhukerman
Ну честно говоря тяжело так сделать будет для меня 23 шага это многовато. Ограничусь для начала меньшим количеством из вышеперечисленных)
Добавить комментарий