Интересные факты о йоге

Интересные факты о йоге
  • 1. Во время проведения археологических раскопок выяснилось, что йогу практиковали не только на территории Индии, но и на территориях многих древних цивилизаций Южной Америки.
  • 2. Йога не является религией, это комплекс философии и физических гармонизирующих упражнений, которые помогают в физическом и духовном развитии.
  • 3. Йога включает медленные и плавные движения и, если выполнять их правильно, то они не смогут причинить никакого вреда.
Интересные факты о йоге
  • 4. Интересные факты о йоге на этом не заканчиваються: наукой было доказано, что йога способна улучшать расположение духа и понижать тревожность.
  • 5. Йоги сумели доказать на практике, что многочисленные заболевания человечества в результате неграмотного дыхания. Техники пранаямы могут помочь избавиться от достаточно серьезных заболеваний.
  • 6. Расслабляющие упражнения йоги, к которым также следует относить и медитацию, положительным образом сказываются на деятельности всех человеческих органов и систем, особенно нервной и сердечно-сосудистой систем, органов пищеварения и дыхания.
  • 7. Для улучшения внутренней привлекательности и внешнего вида следует начинать с первой ступени йоги, которая называется хатха-йога.
  • 8. Занятия йогой улучшат концентрацию вашего внимания и разовьют ум.
Интересные факты о йоге
  • 9. Техники йоги на территории России применяют во время подготовки специалистов таких как, разведчиков, подводников, спасателей и космонавтов.
  • 10. Йоги могут задерживать свое дыхание на тридцать или даже на шестьдесят минут.
  • 11. Начинающих фридайверов, которые погружаются на достаточно большую глубину без помощи акваланга тренируют по технике йогов. Занятий на протяжении одной недели будет вполне достаточно, чтобы выработать 3-х-минутную задержку своего дыхания.

Что такое йога и интересные факты о йоге в Видео:

Просмотров: 10824

Комментарии
Аватар пользователя Олег
Олег
Сам йогой не занимался, но наблюдал за знакомыми которым она действительно шла на пользу, результаты видны уже через месяц.
Аватар пользователя Геннадий Гусарь
Геннадий Гусарь
"Интересные факты" статьи, мне очень импонируют. Это что-то загадочное, призрачное и фаетастическое и по этому кажется не земным. Люди проделывают с собой не вероятные вещи, а выдержки и силы духа можно только позавидовать. К стати каждый народ имеет свои духовные правила, которые вызывают уважение. Практика Святых не менее загадочная и мистическая. Все это вызывает уважение и стремление подражания.
Аватар пользователя Лиза
Лиза
Давно хотела заняться йогой, но все сомневалась стоит ли, теперь уверена, что стоит, хотя бы для духовного спокойствия.)
Аватар пользователя Макс
Макс
Весьма интересные факты, заинтересовался теперь этим вопросом, надо попробовать.)
Аватар пользователя Катерина
Катерина
Очень часто наблюдаю в спортзале за группой, которая занимается перед нами йогой. Сама же хожу только на танцы. Прочитав эти интересные факты, поняла, что они не просто выполняют упражнения, а видимо еще и очищаются духовно. Думаю стоит попробовать записаться на занятия.
Аватар пользователя Alex
Alex
не раз не слышал так много о йоге
Аватар пользователя Полина
Полина
Давно подозревала, что йога полезна для здоровья. Дыхательные упражнения через поставку дополнительного кислорода в организм способны творить чудеса. Кстати бодифлекс построен на этом принцие. Интересные факты для размышлений, возможно заставлю себя наконец-то заниматься йогой благодаря этой статье.
Аватар пользователя Дмитрий
Дмитрий
В принципе сам процесс не сложный.Войти в состояние полной нирваны.Но факты порожают .Люди которые вывели свои способности на невероятный уровень.Просто невозможно понять как это происходит.Но если пишут об этом скорее всего нам не навязывают очередной бред.
Аватар пользователя Яков
Яков
Интересные факты о йоге! Всем известно, что это специальный комплекс упражнений, который вырабатывался веками и целью его ставилась именно помощь людям и страдающим от разных болезней. Думаю, надо полагать, что с веками у тех кто занимается йогой выработались свои правила и методика, которая действительно помогает в обретении вновь потерянного здоровья. Так что думаю, у представителей йоги можно много чему научиться.
Аватар пользователя анна
анна
Интересные факты о Йоге!очень понравились.Давно я занималась хатха йогой,но потом времени не хватало и забросила,а сейчас жалею)(
Аватар пользователя Анвар
Анвар
Йога, это способность концентрироваться и преодолевать недуги тела и души. Та йога, известная нам на самом деле является одной из ветвей йоги и называется хатха-йогой
Аватар пользователя Maxnik
Maxnik
Йога это круто, у нас в Казахстане каждый третий занимается йогой, я обожаю спрашивать "ты научился взлетать" все отвечают нет. Мой личный опыт в плане йоге остановился на медитации с кальяном дома, ну или без кальяна итог один, на следующие утро чувствую себя намного лучше и эффективнее. В будущем думаю в сирьез заниматься йогой
Аватар пользователя СВЕТЛАНА
СВЕТЛАНА
Очень интересные факты.Если чесно,я всегда к таким видам спорта ставилась скептически.Я и не знала,что йога помагает лечится от всяких заболеваний.А тут...Захотелось самой попробовать.Наверное,так и зделаю!
Добавить комментарий